福寿如山

长乐未央

百

(资料图片仅供参考)

寿

探

秘

本期预告：

“全国舞狮看两广,广西舞狮看藤县”。本期《百寿探秘》在藤县寻访到一位百岁“元老级”醒狮鼓手--102岁的刘元森老人，他一直身体力行传承醒狮文化，我们邀您一起探访“狮王之乡”里的长寿传奇！

壹

“狮王之乡”

BAI SHOU TAN MI

《百寿探秘》

广西藤县，“中国长寿之乡”，也是“亚洲狮王”诞生的故乡，狮舞作为一项传统的民间艺术，和孝寿文化一样，在我国流传了上千年。

贰

“百岁鼓手”

BAI SHOU TAN MI

《百寿探秘》

听说藤县象棋镇龙凤村有一位很厉害的醒狮鼓手，据说已经有百岁高龄，但依然宝刀未老，身法了得，我们此次慕名而来，希望能一睹其风采。

刘元森爷爷，出生于1921年，今年已满102岁，刘爷爷从年轻小伙子时就在舞狮队中担当鼓手，虽已有一段时日不摸鼓棒，但提起醒狮，百岁高龄的刘爷爷顿时神采奕奕。

【刘元森爷爷】：以前的手要柔软一点，敲的声音要响一些，经过鱼塘的话，鱼都会吓得跳起来！

【醒狮队队员】：老人家现在都敲得很有力很有节奏，他是我们这里最老的师傅！ 

刘爷爷的身体虽已不如年轻时强健，但狮舞文化的传承已经印入血脉，鼓要如何敲得响，敲得好，早已变成刘爷爷的肌肉记忆，而且从不吝于传授于后辈。

【刘元森爷爷】：手要稳，鼓棍要抓实，鼓声才响，抓得太紧就没弹力，鼓声不好听，手臂也容易累。

【刘元森爷爷】：鼓敲得好，舞狮才舞得好！ 鼓声就是指挥，就是这个道理！

几十年前，当地有一个很有名气的舞狮剧团叫“醒中华”，刚解放的时候就成立了，当时年轻的刘元森就是剧团里的一名鼓手，剧团早已不在，当年的舞狮队员也只剩102岁的刘元森爷爷一人，但醒狮精神却一直延续至今。

【刘元森爷爷】：我年轻的时候在剧团里，敲鼓、打功夫、拳棍刀棒都会。两张桌子并起来，从这个台角跳到那个台角，一个筋斗就翻过去了，那时候年轻，现在打一打就当锻炼身体了，哈哈！

【舞狮队队员】他敲了40多年的鼓，我们都是他当年舞狮剧团的后辈。

叁

百岁夫妻

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《百寿探秘》

在拍摄过程中，我们惊喜地发现，原来刘元森爷爷的爱人，罗秀容奶奶，今年也已是102岁高龄，同一个村里出了一对双双过百的长寿夫妻，实属罕见。

为了逗老伴开心，刘爷爷拿来一个饼干铁盒做鼓，取来两根筷子当槌，简陋的乐器却敲出熟悉的节奏，罗奶奶开心得像个“小迷妹”，老两口幸福的晚年也有着别样的浪漫。

肆

“养生美味”

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《百寿探秘》

夫妻双双都过百岁且精神矍铄，身体康健，离不开家人的悉心照顾。家人会在特定的季节到山林深处，寻找一种当地特有的珍馐食材。

这样的“红伞伞白杆杆”叫红椎菌，又名红菇，不但无毒，相反营养价值极高，尤其是富含微量元素硒，是不可多得的纯天然保健食用菌。

高端的食材往往只需简单的烹煮方式，烹制这样的野生菌天花板，最好的方式就是煲汤。放入土鸡、土鸭，排骨都可以，等水烧开5分钟后再放红菌菇，煲煮15分钟即可盛出食用。

【营养小帖士】

红菇有“菇中之王”的美称，味道鲜美，富含多种维生素和人体所需的微量元素，对腰腿疼痛、手足麻木有较好的效果，是难得的天然养生补品。

红椎菌不仅可以煲汤食用，饭后来一杯红椎菌茶，还是消食解腻的上佳饮品，这也是家人为刘爷爷量身定制的养生方式。

【刘元森爷爷的家人】：用红菇泡水再加点蜂蜜，好喝又补营养，还能解暑。红菌茶是苦的，不太好喝，加上蜂蜜就甜一点，这是我自己想出来的 。

【刘元森爷爷】：饭后喝点红菌茶，有点甜甜的，好喝！

晚辈对老人们事无巨细，照顾有加，如今百岁大家庭和睦友爱，子孝孙贤，我们也祝福刘爷爷在这青山绿水间快活无忧，乐享晚年。

【刘元森爷爷的家人】：希望老人家身体好，健康长寿，这样我可以陪他们更久一些。